Lari Santai Jadi Tren, Pakar UGM Ungkap Manfaat dan Cara Aman Melakukannya
Tren lari santai atau slow jogging semakin diminati masyarakat. Pakar kesehatan mengungkap manfaat olahraga ini serta cara aman melakukannya agar tetap efektif dan minim risiko cedera.