Berkebun Tak Sekadar Hobi, Bisa Jadi Terapi Alami untuk Kesehatan Mental
Berkebun bukan sekadar mengisi waktu luang. Merawat tanaman dapat membantu mengurangi tekanan, menenangkan pikiran, dan membuat seseorang lebih dekat dengan alam.
Arsip WTO News
Topik: gaya hidup sehat
Berita dan artikel terbaru WTO News yang berkaitan dengan gaya hidup sehat.
Waktu Terbaik Olahraga Berbeda pada Tiap Orang, Ini Alasannya
Waktu terbaik untuk berolahraga tidak selalu sama bagi setiap orang. Pagi, sore, dan malam memiliki kelebihan masing-masing yang perlu disesuaikan dengan tujuan, kondisi tubuh, energi, dan rutinitas harian.
Sarjana Penjas dari Jombang Viral Jadi Pelatih Fitness Lansia
Mohamad Adeen Tiro, sarjana Pendidikan Jasmani asal Jombang, viral setelah mendedikasikan ilmunya untuk mendampingi lansia berolahraga dan menjaga kebugaran.
Wamenkes: Obesitas Bisa Ditangani, Jangan Dianggap Sekadar Masalah Berat Badan
Wamenkes menegaskan obesitas merupakan penyakit kronis yang dapat ditangani melalui pendekatan medis, perubahan gaya hidup, dan pemantauan kesehatan.
8 Gaya Hidup Sehat yang Bantu Mengendalikan Proteinuria
Proteinuria dapat menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Kenali delapan kebiasaan sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mengendalikan faktor risikonya.
Perlambat Pikun dengan Gerak Tubuh, Aktivitas Ringan Pun Berguna
Tetap aktif bergerak dapat membantu menjaga fungsi kognitif. Aktivitas ringan seperti berjalan dan pekerjaan rumah pun dapat menjadi bagian dari kebiasaan sehat.
4 Langkah Sederhana agar Tubuh Tetap Fit Sepanjang Tahun
Menjaga tubuh tetap fit tidak harus dilakukan dengan cara rumit. Empat kebiasaan sederhana ini dapat menjadi bagian dari rutinitas hidup sehat.
Benarkah Hobi Olahraga Ayah Bisa Turun kepada Anak? Ini Penjelasannya
Kebiasaan olahraga calon ayah berpotensi berkaitan dengan perubahan biologis pada sperma, tetapi belum terbukti secara langsung menentukan kesehatan anak.
GWK Cultural Park Kembangkan Wellness Lewat Morning Mat Pilates di Ruang Terbuka
GWK Cultural Park dimanfaatkan sebagai ruang wellness melalui Morning Mat Pilates bersama SAIA Pilates, menghadirkan aktivitas kebugaran di ruang terbuka dengan panorama Patung Garuda Wisnu Kencana.
Bukan Sekadar Gym, Ini Tren Olahraga yang Diminati Milenial dan Gen Z
Tren olahraga di kalangan milenial dan Gen Z kini semakin beragam, mulai dari yoga, pilates, dance workout, HIIT hingga running berbasis komunitas.
UI Gelar Green Marathon untuk Dorong Gaya Hidup Sehat dan Peduli Lingkungan
Universitas Indonesia menggelar Green Marathon sebagai upaya mendorong gaya hidup sehat sekaligus meningkatkan kesadaran terhadap isu lingkungan.
Cara Menjaga Kesehatan Ginjal agar Terhindar dari Cuci Darah
Menjaga kesehatan ginjal sangat penting untuk mencegah risiko cuci darah. Berikut langkah-langkah sederhana yang dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.